25+ Omega 3 Lebensmittel, die deinen Körper gesund halten

Warum sind Omega 3 Lebensmittel ein wichtiger Bestandteil in unserer Ernährung? Fettsäuren sind die Baustoffe für unsere Zellen und Bestandteil des Energiestoffwechsels. Folglich sorgen sie für gesunde Augen, Herz und ein funktionierendes Gehirn. Eine richtige Versorgung ermöglicht es uns daher, langfristig gesund zu bleiben. Dank Omega-3 werden wir vor Infektionen und Entzündungen geschützt. Sie unterstützen … 25+ Omega 3 Lebensmittel, die deinen Körper gesund halten weiterlesen